Món súp luôn là món ăn được nhiều người ưa thích và thích hợp trong mọi điều kiện thời tiết. Đậu cô ve có tính ôn, tác dụng nhuận tràng và bồi bổ nguyên khí, kết hợp với cá - loại thực phẩm giúp sống lâu. Cuối tuần hãy vào bếp làm món ăn bổ dưỡng này cho bé yêu nhà bạn nhé.

	Súp cá đậu cô ve thơm ngon cho bé


 

Súp cá, đậu cô ve thơm ngon cho bé
Món súp giàu đạm và vitamin giúp cân bằng dinh dưỡng cho trẻ - Ảnh Taste

Nguyên liệu cần có::

- 120 gr cà rốt (1 củ nhỏ), gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông đỏ, bỏ hạt

- 100gr đậu cô ve, hoặc đậu que, đậu đũa

- 2 củ hành lá cỡ lớn, hoặc 4 củ cỡ nhỏ

- 750ml nước hầm xương

- 100 gr miến so

- 200gr fillet cá trắng không xương, xắt vuông 2 cm

- ¼ (một phần tư) tách rau húng quế tươi, xắt nhỏ

- ¼ (một phần tư) tách ngò tươi 

- Tiêu đen và muối

Hướng dẫn cách làm::

- Cắt cà rốt và ớt chuông dài mỏng 3cm. Bỏ đầu và đuôi đậu que và cắt thành chiều dài 3cm. Cắt củ hành lá mỏng và xéo.

- Đun sôi nước hầm xương ở nhiệt độ cao. Giảm nhiệt độ xuống trung bình và thêm cà rốt, ớt và đậu. Nấu trong 2 phút.

- Cùng lúc, đặt miến vào một cái bát chịu nhiệt tốt ngâm với nước sôi trong 2 phút hoặc cho đến khi miến mềm.

- Thêm cá vào nồi súp, và nấu trong 2 phút.

- Trong khi nấu cá, vớt miến ra để ráo và cắt miến thành chiều dài 4cm. Cho vào bát.

- Cho rau húng quế và rau ngò vào nồi súp. Nêm muối và hạt tiêu. Múc súp lên mì và dùng nóng.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp, súp cá, đậu cô ve, súp, món súp, trẻ em

món ngon Đồng Nai Oreo cach lam banh tiramisu cach nau don cach lam banh troi tau chao hau khoai mon chien gion cach lam bo cuon nam nuong giay bac de lam mong gio ham rau cu Banh lo xôi lá cẩm mang tay cach lam bun cha ha noi Cách nấu bò kho CÃƒÆ linh Noel trà cam lam xa lach dua luoi hủ tiếu món xào hủ tiếu xào món cach lam canh ga nuong khéo mẹo chọn thịt cach lam cha com ngon Lam banh ran cach lam chao ech Sức hấp dẫn khó cưỡng của bánh giò toi den chan gio muoi sá ng Bánh quẩy bim cach lam che troi nuoc ngon ao nau ruou Cách rua cach lam che troi nuoc cach lam com ga rau câu trái kiwi xôi nhân thịt bò cach lam com ga tam ki ầu cá Cach nau an cuoc cach lam dau dua don gian vit om sau cach lam che trai cay thach thanh long cach lam dau hu công thức canh bò viên nấu cà chua chất ngọt đường mỗi ngày béo phì bánh mì cuộn cá chép bo tai Chanh bánh mì que món khoai tây chiên lắc phô mai Bột chien xoi sau rieng Cách làm Tép rang Áo bánh cookies xôi xéo món ăn chống ngấy Gỏi xoài trộn cua canh cà nuoc trai cay đồ gia dụng mon rang nhà canh nấm lam banh ca rot Mát lành chè hạt sen tươi đường phèn phá lau nui cách làm bánh bao phong cách vintage canh moc nau cu qua pháp trung chien cuon thit mon sup ngon cach lam dau phu Indonesia mì hàn quốc nấu tôm sandwich bo toi Canh cho người mới ốm dậy List kho xoi bap ngon tuyet manga Video gÃƒÆ rang Mì tôm chăm nước ép cam cà rốt chao long heo tom rang Thưởng thức nem bốc Thanh Hóa tom sot chua ngot com tron trung cháo lươn Cháo lươn ấm lòng tối thu lam tra sua thom ngon Thit rim bánh rán mặn thập cẩm tieng cach lam dui ga cuon nam бm cac mon an ngon cuoi tuan tép đồng thịt viên An Trua cha oc cach lam ga nuong cách làm dồi chó gà rán Dua mon Lam banh bao cách làm lươn nướng gà à c chè trân châu pudding Thịt xông khói cuộn rau củ đơn giản Cach nau che chuoi chất phụ gia